ブランリール大阪・スタッフブログ
大阪府大阪市のゲストハウスウエディング結婚式場

みなさまこんにちは！

いつもブランリール大阪のスタッフブログをご覧いただき

ありがとうございます！


本日は免疫力についてご紹介させていただきます


みなさま免疫力とは何なのかご存知でしょうか


免疫力とは細菌やウイルスを監視し撃退する自己防衛機能のことです

もしこの免疫力がなくなってしまうと人間はすぐに病気にかかってしまうので

免疫というシステムはとても大切なのです



免疫力が低下すると

・ウイルスや感染症にかかりやすくなる
・肌荒れ
・疲れやすくなる
・アレルギー症状の悪化


など身体にとって悪影響なことを及ぼします


免疫力を高めるために大切なことは

【規則正しい生活習慣を心がけること】
【栄養バランスの良い食事を摂ること】
【適度な運動を心がける】ことです



免疫力を高めてウイルスに負けない強い体をつくりましょう！



ご覧いただきありがとうございました！